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        做了一堆检查之后。得出的结论就是。

        叶飞的身体特别一点，运动分泌过后乳酸比正常人分解的慢。

        常人运动完，一天就缓解。

        而叶飞要忍受好几天。

        不得不说这是个悲伤的故事。

        叶飞先从跑步开始。

        也不追求速度。先练呼吸节奏锻炼肺活量。

        跑了一个三公里后。

        叶飞大口的喘着气在跑道上慢走了一圈。

        走道跑道的起始点。

        继续第二个三公里。

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